哺乳期不建议吃冰棍儿。哺乳期女性的饮食会影响乳汁的质量和婴儿的健康，冰棍儿属于冰冷的食物，哺乳期女性食用后可能会出现以下情况：
1.婴儿腹泻：哺乳期女性吃冰棍儿后，冰棍儿中的寒气可能会通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿脾胃受寒，出现腹痛、腹泻等症状。
2.婴儿消化不良：冰棍儿中含有大量的糖分和添加剂，哺乳期女性食用后，可能会导致乳汁中的糖分和添加剂含量增加，婴儿的消化系统还没有发育完全，无法完全消化这些物质，从而出现消化不良的症状，如腹胀、腹痛、呕吐等。
3.婴儿过敏：如果婴儿是过敏体质，哺乳期女性食用冰棍儿后，可能会导致婴儿过敏，出现皮疹、瘙痒、腹泻等症状。
4.影响产妇身体恢复：哺乳期女性的身体比较虚弱，吃冰棍儿可能会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，影响产妇的身体恢复。
因此，哺乳期女性应尽量避免食用冰棍儿等冰冷的食物，以免影响婴儿的健康和自身的身体恢复。哺乳期女性在饮食上应注意以下几点：
1.多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等，以保证乳汁的营养充足。
2.避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、花椒、油炸食品等，以免影响婴儿的消化和健康。
3.多喝汤水，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，以促进乳汁的分泌。
4.注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。