月子关节疼通常是指在月子期间出现关节疼，对此可以通过以下方法来补救：
一、物理治疗：
1.热敷：通过热敷可以促进局部血液循环，有助于缓解关节疼痛。
2.按摩：专业的按摩能放松肌肉和关节，改善局部血液循环，从而在一定程度上减轻疼痛。
3.针灸：在中医医师的操作下进行针灸，能起到疏通经络、调和气血等作用，对缓解月子期间关节疼有帮助。
二、使用药物：
1.布洛芬缓释胶囊：这是一种常用的止痛药物，如果物理治疗效果不佳，可在医生指导下使用来缓解疼痛。
2.活血止痛胶囊：具有活血散瘀、消肿止痛的功效，能改善关节疼的症状。
3.舒筋活血片：能起到舒筋活络、活血散瘀的作用，有利于缓解疼痛。
三、日常护理：
(1)注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
(2)多喝热水：有助于促进新陈代谢。
(3)饮食方面：多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，为身体提供营养。
(4)适当运动：如散步、做操、打太极等，既能促进身体恢复，又能提高免疫力。
总之，月子期间关节疼可通过物理治疗、药物治疗以及加强日常护理等多种方式来改善和补救。患者应根据自身情况选择合适的方法，必要时咨询专业医生。