左侧乳房隐隐作痛可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.乳房疾病：
乳腺增生：这是一种常见的乳房良性疾病，可能导致乳房疼痛和肿块。疼痛通常为周期性，与月经周期有关。
乳腺炎：乳房感染可能引起炎症和疼痛，尤其在哺乳期。
乳房肿瘤：虽然乳房肿瘤通常不会引起隐痛，但也需要排除。
2.胸部疾病：
肋软骨炎：肋骨与胸骨交界处的软骨发炎可能引起胸部疼痛，包括左侧乳房。
胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛，深呼吸或咳嗽时加重。
心脏疾病：某些心脏问题，如心绞痛或心肌梗死，也可能引起左侧胸部不适，包括隐痛。
3.其他原因：
外伤：乳房或胸部的外伤，如撞击或挤压，可能导致疼痛。
神经痛：肋间神经痛或其他神经病变可能引起胸部疼痛。
心理因素：焦虑、压力或抑郁等心理问题也可能导致身体的不适感，包括乳房疼痛。
如果左侧乳房隐隐作痛持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如肿块、乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、乳房检查和可能的影像学检查，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
以下是一些建议：
1.自我观察：注意疼痛的特点，如发作频率、持续时间、加重或缓解因素等。
2.穿着合适的内衣：避免过紧或不合适的内衣，以免加重乳房不适。
3.注意乳房保健：保持乳房清洁，避免外伤和感染。
4.调整生活方式：减少咖啡因摄入、戒烟限酒、保持健康的体重、规律运动等。
5.心理调适：应对压力，保持良好的心态。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好咨询医生以获得个性化的建议和诊断。医生可能会根据具体情况推荐进一步的检查，如乳房超声、乳腺磁共振成像（MRI）或其他相关检查，以确保准确诊断和适当治疗。早期诊断和治疗对于乳房健康至关重要。