晚上睡觉全身怕冷可能由多种原因引起。比如，体温调节功能异常时，老年人的体温调节能力相对较弱，可能更容易在晚上出现全身怕冷的情况；甲状腺功能减退患者，甲状腺素分泌不足会使机体代谢率降低，产热减少，也常伴有晚上全身怕冷的表现，这类患者体内甲状腺素水平通常比正常人低。
环境因素影响
室温过低： 如果夜间睡眠环境的温度低于20℃，人体会散失较多热量，就容易出现全身怕冷的情况。比如在寒冷的冬季，室内没有有效供暖时，就可能出现这种状况。保暖措施不当： 睡觉时盖的被子过薄、穿的睡衣保暖性差等，都会导致身体热量流失，引发全身怕冷。例如只盖一层很薄的被子，就可能让人感觉寒冷。
疾病因素相关
贫血： 贫血患者体内红细胞数量减少，携氧能力下降，组织器官供氧不足，产热也就相应减少，从而出现晚上全身怕冷的现象。一般来说，中度以上贫血患者更易有此表现。感染性疾病： 像感冒发烧前期，人体免疫系统被激活，会出现体温调节中枢紊乱，可能先有全身怕冷的症状，之后才会发烧。例如病毒性感冒初期，很多人会先感觉全身发冷。
身体体质原因
阳虚体质： 中医认为，阳虚体质的人阳气不足，温煦功能减弱，就容易在晚上出现全身怕冷的情况。这类人群往往还伴有神疲乏力、腰膝酸软等表现。比如一些老年人，本身阳气渐衰，阳虚体质明显，晚上怕冷更突出。体质虚弱人群： 长期营养不良、过度劳累等导致体质虚弱的人，身体产热能力较差，晚上也容易全身怕冷。比如一些熬夜加班、饮食不规律的年轻人，就可能出现这种情况。