晚上睡觉冷得全身抖动可能由多种原因引起。比如环境温度过低是常见因素，如果室内温度低于18℃，人体就容易因寒冷出现寒战，表现为全身抖动。
环境因素导致
室温过低：当室内温度处于18℃以下时，人体散热加快，为了维持体温，肌肉会不自主收缩，从而出现全身抖动来产热。这时候可以通过调节室内温度，比如使用空调将温度调整到22~24℃左右来改善。保暖不足：如果睡觉时盖的被子过薄或者穿得过少，也会让人感觉寒冷并全身抖动。建议根据季节和室温选择合适厚度的被子，像冬季可以选择较厚的棉被，同时穿着保暖的睡衣入睡。
疾病因素影响
感染性疾病：当人体受到细菌、病毒等感染时，比如感冒发烧前期，身体会通过寒战来升高体温。一般感染引起的寒战可能还会伴随发热、咳嗽、流涕等症状。如果是感冒引起，体温如果超过38.5℃，可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚等退烧药。甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会使机体代谢率降低，产热减少，患者会出现怕冷、全身抖动的情况，还可能伴有乏力、嗜睡等症状。这类患者需要就医检查甲状腺功能，必要时在医生指导下补充甲状腺素片。
其他因素所致
低血糖：如果晚餐进食过少，夜间可能会出现低血糖，也会导致身体发冷、全身抖动，还可能伴有心慌、出汗等症状。此时可以吃一些含糖的食物，比如一块糖果或者喝一杯糖水来缓解，但如果经常出现低血糖情况，需要及时就医查找原因。神经系统问题：某些神经系统疾病也可能影响体温调节，导致睡觉时冷得全身抖动，但相对比较少见。如果同时伴有肢体麻木、运动障碍等情况，要及时到神经内科就诊检查。