能适量食用猕猴桃。
一、建议用量为每天200克至350克。猕猴桃富含大量维生素C及维生素B群，这有助于维持血液正常流动，进而能够缓解月经期间的不适症状。同时，猕猴桃中含有的磷元素，具有抗炎和滋养身体的作用，可增强机体免疫力，对预防各种炎症及不适症状的出现有帮助。
二、在月经期间可以每天适量吃猕猴桃，但不可过量，否则会加重胃肠道负担。尤其要注意的是，脾胃虚寒患者、腹泻便溏患者、尿频患者不宜食用猕猴桃，以免导致病情加重。而且，猕猴桃不能和黄瓜、牛奶、猪肝等一同食用，防止引起不良反应。
三、月经期间还应注意以下方面：要避免食用过量的刺激性食物或油腻食物，以防引发不适症状；要多喝水，保证充足的休息，避免过度劳累，从而避免对身体健康造成影响；此外，要勤于通风，保持室内卫生，以防止生理性病毒感染。
总之，对于月经期间是否能吃猕猴桃以及相关注意事项要有清晰的认识，同时也要做好月经期间其他方面的保养，以维护身体健康。