小孩高烧38度可通过如下方式缓解不适症状：及时补充水分、进行物理降温、采取药物治疗。具体如下：
一、补充水分：小孩机体出现高烧38度时，可能会有大量水分流失。此时建议家属及时给小孩补充水分，让小孩适当多喝一些温水，这样有助于降低人体体温。同时，在小孩发烧时，要适当减少其穿着，以利于机体散热。
二、物理降温：
1.温水擦浴：用温水给小孩身体进行擦浴，水温应尽量控制在27到37度之间，这种温度的水有利于机体散热。
2.冰敷：把冰袋放置在小孩额头、颈部两侧及腋窝等部位的皮肤上，但要记得用一层纱布包裹冰块进行冰敷，防止皮肤因温度过低而被冻伤。
3.酒精擦浴：家属还可采用酒精擦浴的方式擦拭幼儿腹股沟、腋窝以及脚底的皮肤，但要记住幼儿胸前皮肤禁止擦拭，以免导致幼儿不适。
三、药物治疗：如果家属在家中采取物理降温后，小孩的不适症状仍未缓解，建议及时带小孩就医，在医生建议下使用布洛芬混悬液、小儿酚氨咖敏颗粒、复方氨酚烷胺颗粒等药物来缓解。
总结：对于小孩高烧38度的情况，可通过补充水分、物理降温、药物治疗等多种方式结合来减轻其不适，具体措施需根据实际情况选择和运用，若情况严重应及时就医寻求专业帮助。