夏天坐月子时将空调温度设置在26～28度较为适宜。夏季气温高，产妇容易有中暑、烦躁、食欲下降等情况。而且民间有产妇在产褥期不能用电风扇、空调、洗澡等说法，这导致产妇在夏季坐月子时易出现中暑、感染等问题。产后产妇抵抗力下降，体质较为虚弱。平时要多注意休息，关注饮食卫生，保持良好睡眠，避免感染传染病，减少探视。
在夏季炎热时，产妇所处环境温度要保持在26℃左右，但要避免直接吹空调和电扇，以防着凉感冒。此外，炎热天气下产妇容易中暑，高温和汗水易滋生细菌，增加了产妇和婴儿细菌感染的几率，对产妇和婴儿健康构成威胁。
产妇坐月子期间一定要注重个人卫生，平时要保持会阴部清洁干燥，经常更换内裤，适当洗澡并及时擦干以防着凉。
总结概况提示：本文主要讲述了夏天坐月子的适宜温度，强调了避免传统观念误区，要注意防止产妇中暑与感染，同时说明了产妇要注意个人卫生，包括保持会阴部清洁等方面。