夏天坐月子若天气炎热，可将空调调至24-26℃；冬天坐月子若天气寒冷，可将空调调至26-28℃，同时要保持室内适宜温度。
一、夏天：
1.在夏天坐月子时，把空调温度设置在24-26℃是比较合适的。因为产妇在月子期间常常会出现产褥热，容易大量出汗，这样的温度能让产妇和新生儿感觉较为舒适。
2.但室内温度不能降得过低，否则可能导致感冒。在吹空调时，一定不能让通风口直接对着产妇和新生儿吹，以防他们着凉。
3.空调房中的空气流通往往比较差，所以还需要注意定时进行通风。
二、冬天：
1.冬天坐月子期间，要是天气寒冷，将空调温度调至26-28℃就行，不能调得太高，不然室内温度过高，产妇会大量出汗并产生燥热感，新生儿也容易哭闹，这对产妇和新生儿的健康都是不利的。
2.冬天开空调，还得留意室内的湿度，保持在55%-60%是较为适宜的，以避免长时间开空调造成室内干燥，引发咽喉部不适症状。
此外，坐月子期间也可以在咨询医生建议后进行洗澡、洗头，选择合适温度的水温，来保持个人的清洁卫生。同时可以适当进食富含蛋白质、维生素的食物，这有利于身体的康复。
总之，在坐月子期间，无论是夏天还是冬天，都要合理调节空调温度，注意相关事项，以保障产妇和新生儿的健康，同时也要做好个人清洁和饮食调理，促进身体恢复。