膝盖骨刺治疗的方法包括按摩、针灸以及手术等。
一、按摩：当膝盖周围关节长出骨刺时，可以采用按摩的方式来改善。具体做法是将患者膝盖屈膝，然后用手掌对患处进行按摩。但要注意按摩力度不能过大，以防损伤膝盖。经过多次按摩，能够缓解因骨刺导致的疼痛现象。
二、针灸：可以在膝盖周围的穴位处实施针灸疗法。通过针灸治疗，可以促进膝盖骨刺周围局部的血液循环，从而减轻膝盖骨刺所引发的不适状况。
三、手术：骨刺大多是由于关节稳定性差使得关节囊和韧带异常受伤并反复机化而形成的，它通常不是膝关节疼痛的直接原因，所以一般不建议进行骨刺切除手术。而当膝关节疼痛严重时，可能是因为关节软骨严重磨损所致，这时需要通过拍片来评估关节间隙高度，在必要情况下则需要进行关节置换手术。
在日常生活中要注意休息，切不可过度劳累，减少膝盖的摩擦，以免给膝盖带来严重伤害。如果情况比较严重，应立刻前往医院就诊，不要盲目用药，如需用药，一定要在医生的建议下合理使用。
总结：膝盖骨刺的治疗方法有多种，需根据具体情况选择合适的方式，同时要注意日常保养，严重时及时就医。