青春痘也就是痤疮,要去掉可以通过日常护理、外用药物、口服药物等方法。一般来说,轻度痤疮通过正确护理和外用药物等可能在数周内有改善。
日常护理很重要
清洁皮肤: 每天用温和的洁面产品清洁面部,次数不宜过多,早晚各一次即可。过度清洁可能会刺激皮肤,导致皮脂腺分泌更多油脂来保护皮肤,反而加重痤疮。比如油性皮肤的人可以选择氨基酸类洁面产品。饮食调整: 要少吃高糖、高油的食物,像蛋糕、油炸食品等。多吃蔬菜、水果,保持饮食均衡。研究发现,高糖饮食可能会使胰岛素样生长因子 - 1水平升高,刺激皮脂腺分泌皮脂,从而加重痤疮。
外用药物来帮忙
过氧化苯甲酰: 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸,具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。一般药店能买到,使用时取少量涂在患处,可能会有轻度刺激,如皮肤发红、脱屑等,但多数人可以耐受。维A酸类: 像阿达帕林凝胶,能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺。通常晚上使用,因为日光可加重维A酸对皮肤的刺激,使用初期可能会有皮肤干燥、脱屑等反应,一般坚持使用一段时间后会逐渐适应。
口服药物有辅助
抗生素: 比如四环素类的米诺环素,可用于炎症比较明显的痤疮,能抑制痤疮丙酸杆菌的生长。但要注意,服用时要遵医嘱,不能自行长期服用,以免引起耐药等问题。抗雄激素药物: 对于女性雄激素水平较高引起的痤疮,可选用避孕药等抗雄激素药物。不过避孕药有一定的禁忌证,像有严重肝肾功能不全、血栓病史等情况的人不能用,必须在医生评估后使用。
