牙齿发炎疼通常是由牙龈炎、牙髓炎等问题引起的。一般来说，牙齿发炎疼时可以先通过一些方法缓解，比如用淡盐水漱口能在一定程度上减轻炎症带来的疼痛，不过这只是临时缓解。
牙齿发炎疼的常见原因
牙龈炎： 主要是因为口腔卫生清洁不到位，牙菌斑、牙结石堆积刺激牙龈导致发炎疼痛。比如每天不认真刷牙、刷牙时间过短，就容易让食物残渣残留，长期积累引发牙龈炎。牙髓炎： 多是由于龋齿没有及时治疗，细菌感染深入到牙髓引起的。像龋齿发展到中龋、深龋阶段，若还不处理，就可能波及牙髓导致发炎疼痛。
缓解牙齿发炎疼的非药物方法
保持口腔清洁： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，能更好地清洁牙齿和牙龈。饭后也可以用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣。冷敷： 可以用冰袋或冷毛巾敷在牙齿发炎部位的脸颊外侧，每次冷敷15 - 20分钟，每天可冷敷3 - 4次，能起到一定的镇痛消肿作用。
药物缓解牙齿发炎疼的情况
消炎药： 当牙齿发炎疼比较严重时，可在医生指导下服用一些消炎药，比如甲硝唑等。但要注意，儿童、孕妇等特殊人群使用消炎药需要格外谨慎，必须在医生评估后才能使用。不过消炎药只是暂时缓解症状，不能从根本上解决牙齿发炎的问题，还需要针对病因进一步治疗。
牙齿发炎疼需及时就医的情况
如果牙齿发炎疼持续超过24小时，或者伴有发烧、面部肿胀明显等情况，就一定要及时去医院口腔科就诊。医生会根据具体情况进行治疗，比如牙龈炎可能需要洗牙清除牙结石等局部治疗，牙髓炎可能需要做根管治疗等。总之，牙齿发炎疼不能掉以轻心，要根据不同情况采取相应的措施来处理。