牙齿发炎、疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.细菌感染：细菌感染是导致牙齿发炎、疼痛的最常见原因之一。可以使用含有氯己定的漱口水漱口，氯己定具有广谱抗菌作用，可减少菌斑形成，帮助缓解疼痛。如果症状严重，需要使用抗生素进行治疗，如甲硝唑、阿莫西林等。
2.牙结石：牙结石是由食物残渣、细菌和唾液中的矿物质沉积在牙齿表面形成的。可以通过洗牙的方式去除牙结石，洗牙可以有效清除牙齿表面的牙结石和菌斑，预防牙龈疾病的发生。
3.龋齿：龋齿是由于细菌侵蚀牙齿导致的。如果龋齿没有及时治疗，可能会导致牙髓炎或根尖周炎，引起牙齿疼痛。需要及时就医，进行根管治疗或拔牙等。
4.牙齿敏感：牙齿敏感可能是由于牙齿表面磨损、龋齿、牙龈退缩等原因导致的。可以使用抗敏感牙膏刷牙，抗敏感牙膏可以缓解牙齿敏感症状。如果症状严重，需要使用脱敏剂进行治疗。
5.其他原因：牙齿发炎、疼痛还可能是由于其他原因引起的，如牙周炎、牙髓炎、根尖周炎等。需要及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，确定病因后进行相应的治疗。
在日常生活中，需要注意保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，定期洗牙等。同时，需要避免食用过多的甜食和酸性食物，减少对牙齿的损害。如果出现牙齿发炎、疼痛等症状，应及时就医，避免症状加重。