维生素E软胶囊一般不能去除脂肪粒。脂肪粒通常是皮肤微小伤口修复过程中形成的小囊肿，或者是皮脂腺分泌受阻导致的。维生素E软胶囊主要作用是抗氧化等，并没有溶解脂肪粒的特定功效。
脂肪粒的形成原因
皮肤损伤因素：比如皮肤受到微小的擦伤、抓伤等，在皮肤自我修复过程中，可能会形成类似脂肪粒的小颗粒。这种情况在日常生活中比较常见，像过度去角质等行为可能会增加皮肤损伤风险，进而诱发脂肪粒。皮脂腺分泌问题：当皮脂腺分泌旺盛，而排泄口被堵塞时，皮脂无法正常排出，就会堆积形成脂肪粒。青春期皮脂腺分泌活跃的人群相对更容易出现这种情况。
去除脂肪粒的正确方法
日常清洁护理：保持皮肤清洁是基础，每天用温和的洁面产品清洁面部，能减少皮肤表面污垢堆积，降低皮脂腺被堵塞的几率。但要注意洁面产品不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。专业医美手段：如果脂肪粒比较明显，可以去正规医疗机构通过针清的方式去除。不过针清需要由专业人员操作，避免自行操作导致感染等问题。另外，激光治疗也可以用于去除脂肪粒，激光能够精准作用于脂肪粒部位，破坏异常的皮脂腺等结构。
维生素E软胶囊的其他作用
抗氧化方面：维生素E是一种很强的抗氧化剂，能够抵制自由基的过氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的损伤。它可以参与体内一些重要的氧化还原反应，对于维持细胞的正常功能有一定帮助。预防心血管疾病：有研究表明，维生素E可能对心血管系统有一定的保护作用。它可以抑制血小板的聚集，降低血液黏稠度，在一定程度上有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生，但这需要在合理剂量下，并结合健康的生活方式等综合发挥作用。