维生素E软胶囊一般不能祛除脂肪粒。目前并没有科学依据表明维生素E软胶囊能有效去除脂肪粒。
脂肪粒的形成原因
皮肤微小伤口修复：当皮肤受到微小创伤，比如过于频繁去角质、眼部周围皮肤摩擦等，在皮肤自我修复过程中可能会形成白色小囊肿，也就是脂肪粒。皮脂腺分泌堵塞：皮脂腺分泌旺盛，若皮脂排出不畅，堆积在皮肤内就可能形成脂肪粒。例如，部分油性皮肤人群就相对更容易长脂肪粒。
去除脂肪粒的正确方法
消毒后针挑：对于比较成熟的脂肪粒，可以用消毒后的粉刺针轻轻挑破表皮，将里面的白色颗粒挤出，但要注意操作前必须严格消毒，避免感染。不过这种方法适合自己在家操作且脂肪粒较明显的情况，若操作不当可能会留疤。专业医美手段：可以到正规医美机构通过激光治疗来去除脂肪粒。激光能精准作用于脂肪粒部位，破坏里面的病变组织，从而达到去除的目的，一般1 - 2次激光治疗就能看到较好效果，但价格相对较高，一次可能需要几百元到上千元不等。
错误去除方式的危害
用手挤压：用手直接挤压脂肪粒非常危险，手部有很多细菌，挤压过程中容易使细菌进入皮肤，引发感染，可能导致局部红肿、疼痛，严重的还会留下疤痕，影响美观。盲目使用偏方：有些人会尝试用一些自制的偏方来去除脂肪粒，比如用一些不科学的植物油涂抹等，这些偏方往往没有科学依据，不仅不能去除脂肪粒，还可能刺激皮肤，导致皮肤过敏等问题，加重皮肤状况。