关键点：手指不自觉抖动可通过一般治疗、中药治疗、西药治疗、针灸等方式改善，一般治疗包括食用高钙食物和多晒太阳补充钙，中药治疗可针对压力导致的植物神经紊乱用枸杞子等中药，西药治疗针对帕金森综合征用盐酸苯海索片等药物，若严重不适需及时就医。
一、一般治疗：
手指不自觉抖动若因缺钙引起，患者可通过食用如牛奶、豆腐、芝麻等高钙食物来补充钙质。同时，日常生活中多晒太阳，这有助于促进钙元素的吸收，从而可能缓解手指抖动的情况。
二、中药治疗：
当手指抖动是由于压力过大引发植物神经紊乱时，患者可在医生指导下使用中药进行治疗。比如枸杞子，其具有滋补肝肾等功效；山药能补脾养胃等；茯苓可利水渗湿等。这些中药可以起到疏通经脉、调节体内神经的作用。
三、西药治疗：
若手指抖动难以控制且手部肌肉有麻痹感，可能是帕金森综合征导致。此时需要在医生指导下使用相关药物进行治疗，如盐酸苯海索片，它对改善帕金森病症状有一定作用；盐酸金刚烷胺片也常用于帕金森病的治疗。
四、针灸：
针灸也是一种可选择的改善方法。通过刺激特定穴位，可能对缓解手指抖动有一定帮助。
总之，当手指出现不自觉抖动时，应根据具体情况选择合适的治疗方式。若有严重不适，一定要及时就医，以便得到准确的诊断和有效的治疗。