诱发高血压的危险因素有多种。据统计，约60%的高血压患者有家族遗传史。
遗传因素：
家族遗传倾向： 如果父母患有高血压，子女患高血压的风险比常人高出约3倍。研究表明，遗传因素在高血压发病中占比较大，约40% - 60%的高血压发病与遗传有关。
生活方式因素：
饮食方面：
高盐饮食： 每天摄入盐量超过6克，患高血压的风险明显增加。因为过多的钠会导致体内水钠潴留，血容量增加，进而使血压升高。例如，长期饮食偏咸的人群，血压往往比饮食清淡的人群更容易偏高。高脂饮食： 长期摄入高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏等，会导致血脂升高，血管壁增厚、变硬，弹性降低，从而影响血压，增加高血压发病几率。
缺乏运动：
长期久坐不动： 每天缺乏足够的运动，身体新陈代谢减慢，脂肪容易堆积，体重增加，而肥胖是高血压的重要危险因素之一。一般来说，每周至少需要150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，若长期不运动，患高血压的风险会显著上升。
其他因素：
年龄因素：
随着年龄增长风险增加： 高血压发病率随年龄增长而升高。40岁以上人群患高血压的几率明显高于年轻人。这是因为随着年龄增加，血管弹性逐渐下降，血管壁逐渐硬化，更容易出现血压升高的情况。
精神因素：
长期精神紧张： 长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态下，人体会分泌过多的肾上腺素等激素，这些激素会使血管收缩，血压升高。例如，长期从事高强度工作、精神高度紧绷的人群，患高血压的可能性比心态平和的人要高。