10岁小女孩掉头发厉害可能由多种原因引起。比如营养因素，若是孩子挑食、偏食，导致蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素摄入不足，就可能出现掉头发厉害的情况。像蛋白质是头发生长的重要原料，长期缺乏会影响头发正常生长代谢。
一、营养因素相关
营养不均衡表现： 如果孩子平时不爱吃肉类、蛋类、奶类等富含蛋白质的食物，以及新鲜蔬菜、水果等含维生素的食物，就容易造成营养不均衡。例如，缺乏维生素B族中的生物素，会影响头发的正常生长，导致头发脆弱易断、掉落增多。建议措施： 要让孩子合理饮食，保证摄入充足的营养。可以多吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、苹果等食物，保证蛋白质、维生素、矿物质等的均衡摄入。
二、内分泌因素相关
甲状腺功能异常： 甲状腺分泌的甲状腺激素对头发的生长周期有调节作用。如果孩子甲状腺功能出现异常，比如甲状腺功能减退，会使得新陈代谢减慢，影响头发的生长，出现掉头发厉害的情况。一般通过甲状腺功能检查可以发现异常。应对办法： 需带孩子到医院进行甲状腺功能等相关检查，如果确诊甲状腺功能异常，要根据具体情况进行相应的治疗。
三、头皮健康因素相关
头皮感染： 头皮受到真菌等感染时，会引发头皮炎症，影响头发的生长，导致掉头发。比如头癣，是由皮肤癣菌感染头皮和头发引起的传染性疾病，除了掉头发，还可能伴有头皮瘙痒、起红斑、鳞屑等症状。处理方式： 如果怀疑头皮感染，要及时带孩子到皮肤科就诊，进行相关检查明确病因，然后在医生指导下进行抗真菌等治疗。护理注意： 要保持头皮清洁卫生，孩子的帽子、枕巾等要定期清洗、晾晒，避免与他人共用梳子等个人物品，防止交叉感染。
四、精神因素相关
压力过大： 10岁的孩子如果学习压力过大、精神长期处于紧张状态，也可能导致掉头发。比如面临考试等情况，精神高度紧张，会影响身体的内分泌等功能，进而影响头发的生长。调节方法： 家长要关注孩子的心理状态，帮助孩子缓解压力。可以通过适当运动、听音乐等方式让孩子放松心情，保持良好的精神状态。