当脚磨出水泡后，可以采取以下方法来缓解症状：
1.保护水泡：避免再次摩擦水泡，保持水泡的完整性。可以使用创可贴或绷带包扎水泡，但要注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
2.清洁伤口：使用温水和温和的肥皂轻轻清洁水泡周围的皮肤，避免感染。
3.消毒处理：可以使用碘酒或酒精消毒水泡周围的皮肤，但要注意避免接触到水泡。
4.缓解疼痛：可以使用冰袋或冷敷布敷在水泡上，每次15-20分钟，每天数次，以缓解疼痛和肿胀。
5.避免感染：保持水泡周围的皮肤清洁干燥，避免感染。如果水泡破裂或出现感染症状，如红肿、疼痛加剧、发热等，应及时就医。
6.注意休息：避免长时间站立或行走，给脚部足够的休息时间，以促进水泡的愈合。
7.选择合适的鞋子：选择合适的鞋子，避免穿着过紧或不合适的鞋子，以减少脚部的摩擦和压力。
8.涂抹药膏：可以在医生的建议下涂抹一些药膏，如抗生素软膏或消炎药膏，以预防感染和促进伤口愈合。
需要注意的是，如果水泡较大或症状严重，建议及时就医，以便医生进行处理。此外，在日常生活中，要注意保持脚部的清洁和干燥，选择合适的鞋子，避免长时间行走或站立，以预防脚磨出水泡的发生。