女人阴盛阳虚是中医的一种说法，指女性机体阴气偏盛，阳气相对不足。从中医理论角度看，正常情况下阴阳平衡，若阴盛阳虚，可能会出现一系列身体表现。比如在症状方面，可能有怕冷比较明显，体温可能相对偏低一些，还可能有肢体倦怠、精神不振等情况。
从症状表现看阴盛阳虚
畏寒怕冷表现：阴盛阳虚的女性往往比常人更怕冷，尤其是在寒冷环境中，别人觉得还好，她们可能会明显感觉寒冷，即使穿得不少，也还是觉得手脚冰凉等。精神状态方面：会出现精神不振的情况，总是感觉没什么力气，提不起精神，做事情容易疲惫。
从中医调理角度看
饮食调理要点：可以适当多吃一些温热性的食物来辅助调理，像羊肉就是不错的选择，羊肉性温热，能起到一定温阳的作用。还可以吃些桂圆，桂圆有温补的效果。但要避免吃太多生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、生鱼片等，这些食物会加重阴盛阳虚的状况。生活习惯影响：要注意保暖，尤其是腰腹部、脚部的保暖很重要。不要长时间待在潮湿寒冷的环境里。另外，要保证充足的睡眠，睡眠不足也会影响阳气的恢复。
与西医相关健康关联
从西医角度来看，阴盛阳虚可能会影响身体的新陈代谢等功能。比如可能会导致基础代谢率相对偏低，进而影响身体对营养物质的利用等。不过西医没有阴盛阳虚这样的直接病名，但一些身体机能的改变可能与中医所说的阴盛阳虚有一定关联。比如甲状腺功能减退的患者，可能会出现类似畏寒、精神差等表现，从中医角度也可能会被归为阴盛阳虚的范畴，但这需要专业医生进行综合判断。