缓解糖尿病主要有以下这些办法：控制饮食、运动治疗以及药物治疗。
一、控制饮食控制饮食对于糖尿病患者十分重要，因为糖尿病的发生往往与饮食习惯密切相关。通过合理控制饮食可以有效控制血糖，防止糖尿病进一步加重。具体来说，饮食搭配非常关键，要多食用清淡的食物，如绿叶蔬菜和粗粮等，而应避免食用过于油腻、热量过高的甜点、糖块、碳酸饮料等。
二、运动治疗进行有氧运动有助于降低体内血糖。可以选择一些有氧运动方式，比如游泳、慢跑、慢走、骑自行车等，通过这些运动能够达到控制血糖的目的，减少糖尿病并发症的产生与发展。
三、药物治疗药物选择上主要采用中西结合的方式。西药方面，主要有口服降糖药，如二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、利格列汀、达格列净、罗格列酮等其他相关的口服降糖药，也可以选择皮下注射胰岛素进行治疗，胰岛素的种类丰富，包括速效胰岛素、超速效胰岛素、预混胰岛素、长效胰岛素以及中效胰岛素等。
总之，缓解糖尿病需要综合采取多种措施，包括饮食控制、适当运动以及合理用药等，通过这些方法相互配合，能更好地控制病情，降低并发症风险。