女生多吃以下水果对皮肤好：
1.草莓：草莓富含维生素C、类黄酮和抗氧化剂，有助于减少黑色素生成，提亮肤色，使皮肤更加光滑。
2.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，能够防止皮肤老化，还可以增强皮肤的弹性，减少皱纹的产生。
3.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，能够抑制黑色素的生成，有效美白肌肤。
4.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和维生素E，能够有效减少黑色素的生成，使皮肤更加白皙。
5.橙子：橙子中含有丰富的维生素C和类黄酮，能够有效抑制黑色素的生成，使皮肤更加光滑细腻。
6.西红柿：西红柿中含有丰富的番茄红素和维生素C，能够有效减少黑色素的生成，使皮肤更加白皙。
7.苹果：苹果中含有丰富的维生素C和果酸，能够有效减少黑色素的生成，使皮肤更加光滑细腻。
8.葡萄：葡萄中含有丰富的维生素C和类黄酮，能够有效抑制黑色素的生成，使皮肤更加白皙。
9.石榴：石榴中含有丰富的维生素C、维生素E和抗氧化剂，能够有效减少黑色素的生成，使皮肤更加光滑细腻。
10.火龙果：火龙果中含有丰富的维生素C和花青素，能够有效抑制黑色素的生成，使皮肤更加白皙。
除了多吃水果，女生还应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、戒烟限酒等。
2.注意皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。
4.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。