要想皮肤好，应该多吃一些富含维生素C、维生素E、多酚类化合物等营养物质的水果。以下是一些对皮肤好的水果：
1.草莓：草莓富含维生素C、草莓多酚等营养素，有助于保持皮肤弹性，抑制黑色素生成，使皮肤更加白皙。
2.蓝莓：蓝莓中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化、抗炎作用，能够减少皮肤皱纹，使皮肤更加光滑。
3.葡萄：葡萄中含有丰富的原花青素，具有抗氧化、抗皱作用，能够减少皮肤皱纹，使皮肤更加紧致。
4.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，具有美白、淡斑作用，能够减少皮肤色斑，使皮肤更加白皙。
5.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化、抗皱作用，能够减少皮肤皱纹，使皮肤更加光滑。
6.橙子：橙子中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化、抗皱作用，能够减少皮肤皱纹，使皮肤更加紧致。
7.柚子：柚子中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化、抗皱作用，能够减少皮肤皱纹，使皮肤更加紧致。
8.樱桃：樱桃中含有丰富的维生素C和花青素，具有抗氧化、抗皱作用，能够减少皮肤皱纹，使皮肤更加光滑。
9.石榴：石榴中含有丰富的维生素C、维生素E和多酚类化合物，具有抗氧化、抗炎作用，能够减少皮肤皱纹，使皮肤更加光滑。
10.苹果：苹果中含有丰富的维生素C和果胶，具有美白、淡斑作用，能够减少皮肤色斑，使皮肤更加白皙。
需要注意的是，水果虽然对皮肤有好处，但并不能替代药物治疗皮肤病。如果您有皮肤问题，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等，在选择水果时应注意适量，并在医生或营养师的指导下进行。