一般而言，孕妇每日大概需要60至120mg的铁。具体如下：
一、孕妇怀孕期间能量消耗较快，若未及时补充足够营养，可能会导致缺铁，进而对胎儿发育产生影响，因为铁具备运输营养和造血等功能。
1.孕妇在孕期为避免缺铁，应尽量每日补充60至120mg的铁。
二、日常生活中，孕妇可通过如下方式补铁：
1.多食用菠菜、猪肝、黄豆、大豆等含铁量丰富的食物。
2.可在医生指导下使用复方阿胶浆、多糖铁复合物胶囊等药物进行补铁。
三、在日常生活中，孕妇还需注意以下方面：
1.保持积极乐观的态度。
2.多喝温热的开水。
3.适当进行体育锻炼。
4.做好保暖措施。
5.保持充足的睡眠，这对胎儿发育是有利的。
四、若孕妇在怀孕过程中出现腹痛、阴道流血等不良症状，应及时就医。
总之，孕妇要关注自身铁元素的摄入情况，通过合适的方式补充铁，同时在生活各方面做好相应措施，保障自身和胎儿的健康，一旦出现异常要及时就医处理。