关键点：脚踝扭伤后冰敷时间根据情况而定，24小时内每小时冰敷，轻微扭伤敷十几分钟，严重扭伤可能需持续冷敷一周；冰敷注意事项包括用毛巾包裹冰块且避免直接接触皮肤，48小时内冰敷，恢复期间勿负重行走。
一、脚踝扭伤冰敷时间判定
1.脚踝扭伤冰敷24小时内
在扭伤后的24小时内非常关键，建议每小时进行冰敷。这样做是为了能在这段关键时间内充分发挥冰敷的作用。
不过也要给软组织留出休息放松的时间，不能持续过长时间冰敷，以免冻伤皮肤。
在夜间进行冰敷相对较为方便。
如果是比较轻微的扭伤，通常冰敷十几分钟左右就可以达到一定效果。
2.脚踝扭伤需冰敷一周左右
对于严重扭伤的情况，冰敷通常只是能让疼痛得到一定程度的缓解，但肿胀可能会持续加重。
这种情况下就需要持续进行冰敷，大概一周左右才会见到比较明显的效果。
二、脚踝扭伤冰敷的注意事项
1.冰敷的时候绝对不能让冰块直接接触皮肤，而是要用毛巾包裹冰块后，再轻轻放在扭伤部位。
2.要选择在48小时内进行冰敷，并且在恢复期间不要进行负重行走。
总结概况提示：脚踝扭伤后的冰敷时间有不同情况，24小时内每小时冰敷或严重扭伤时需持续一周左右，同时要注意正确的冰敷方法和时间选择，以及恢复期间的行走限制。