头顶头发脱落厉害、能看清头皮，可能是脱发问题，常见的原因有雄激素性脱发、斑秃等。一般来说，治疗脱发可以从生活调理、外用药物、就医检查等方面入手。比如雄激素性脱发，男性患者可以外用米诺地尔酊，它能刺激毛囊生长。
生活调理很关键
规律作息： 尽量保证每天7~8小时的充足睡眠，长期熬夜会影响身体的内分泌平衡，进而加重脱发。一般成年人每天需要7小时以上的高质量睡眠来维持身体正常的新陈代谢，包括头发生长所需的营养供应等。合理饮食： 多吃富含蛋白质的食物，像瘦肉、鸡蛋、牛奶等，蛋白质是头发生长的重要原料。同时，要摄入富含维生素的食物，例如橙子、菠菜等，维生素有助于头皮健康。还要保证摄入足够的微量元素，比如锌、铁等，可以从坚果、动物肝脏中获取。
外用药物有选择
米诺地尔： 对于雄激素性脱发的患者，男性可以使用5%浓度的米诺地尔酊，它可以刺激毛囊，促进毛发生长。不过使用时要注意按照说明书正确涂抹，一般是早晚各一次，均匀涂抹在脱发区域。女性可以使用2%浓度的米诺地尔。二硫化硒洗剂： 如果是头皮油脂分泌过多导致的脱发，二硫化硒洗剂有一定帮助。它可以抑制头皮油脂分泌，减少头皮的马拉色菌等，从而改善脱发状况。使用时将洗剂涂抹在湿润的头皮上，按摩几分钟后冲洗干净，一般每周使用2次左右。
及时就医查原因
去医院做检查： 可以到皮肤科就诊，医生可能会进行毛发镜检查，通过毛发镜能更清晰地观察毛发的状态，比如毛发的粗细、毛囊情况等。还可能会进行血液检查，查看激素水平等指标，像雄激素性脱发患者可能会有雄激素水平异常的情况。针对病因治疗： 如果是斑秃，可能需要根据具体情况进行治疗。如果是自身免疫因素导致的斑秃，医生可能会考虑使用糖皮质激素等药物进行局部或系统治疗。如果是其他疾病引起的脱发，比如贫血导致的脱发，那就需要先治疗贫血等原发疾病，脱发情况才会得到改善。