婴儿睡觉手脚抽搐可能由多种原因引起，其中常见的一种情况是神经系统发育不完善导致的，一般3个月内的小婴儿较常见。
神经系统发育不完善因素
大脑皮层兴奋性高： 婴儿的大脑皮层发育尚不完善，神经细胞的稳定性较差，容易出现兴奋性泛化。在睡眠过程中，一些轻微的刺激就可能引起神经细胞的异常放电，从而导致手脚抽搐。这种情况随着婴儿月龄增长会逐渐改善，多数婴儿在6个月后发作频率明显减少。神经髓鞘未完全形成： 婴儿的神经髓鞘还没有完全形成，对神经冲动的传导不够完善，也容易出现手脚抽搐现象。通常到1 - 2岁时，神经髓鞘基本发育完善，抽搐情况会大大减少。
缺乏营养元素因素
缺钙： 当婴儿体内钙元素缺乏时，会使得神经肌肉兴奋性增高，引起手脚抽搐。0 - 6个月婴儿每天钙的适宜摄入量约为200毫克，7 - 12个月约为250毫克。如果婴儿摄入钙不足，就容易出现这种情况。同时还可能伴有多汗、枕秃等表现。缺乏维生素D： 维生素D能促进钙的吸收，若婴儿体内维生素D缺乏，即使摄入了钙，也不能很好地被吸收利用，同样会导致血钙降低，出现手脚抽搐。婴儿出生后不久就应开始补充维生素D，每天建议补充400国际单位，以预防维生素D缺乏性佝偻病等问题。
外界环境刺激因素
温度变化： 如果婴儿睡觉的环境温度过低或过高，都可能引起手脚抽搐。比如室温低于20℃时，婴儿的肢体容易因寒冷而出现不自主的抽搐；而室温高于28℃时，婴儿又可能因过热导致神经系统兴奋性改变，引发抽搐。声音或光线刺激： 突然的声响或强光刺激也可能导致婴儿睡觉手脚抽搐。例如睡觉时突然有较大的关门声，可能会惊吓到婴儿，引起手脚短暂抽搐。所以要给婴儿营造一个相对安静、光线柔和的睡眠环境。