口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，一般来说，它可能由多种因素引起。据统计，人群中约有10% - 25%的人会发生口腔溃疡。
常见引发原因
局部创伤： 比如牙齿咬伤、刷牙时用力过猛等，都可能导致口腔黏膜受损，从而引发口腔溃疡。像牙齿表面有过于尖锐的边缘，就容易反复摩擦口腔黏膜，造成创伤性口腔溃疡。营养缺乏： 当人体缺乏维生素B12、叶酸、铁、锌等营养素时，就容易出现口腔溃疡。例如长期吃素的人，如果不注意补充这些营养素，就比较容易发生口腔溃疡。
不同类型表现
轻型口腔溃疡： 最为常见，一般直径在2 - 4毫米左右，呈圆形或椭圆形，中央凹陷，表面覆盖黄色假膜，周围有红色晕带，灼痛明显，7 - 10天可自愈，但容易复发。重型口腔溃疡： 直径较大，可达10 - 30毫米，深及黏膜下层甚至肌层，愈合时间较长，可达数月，且愈后会留下瘢痕。
日常注意事项
口腔清洁： 每天早晚要认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后可以用清水或淡盐水漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生，有助于口腔溃疡的恢复和预防。饮食调整： 要避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛。同时，要多吃富含维生素的蔬菜水果，像橙子、苹果、菠菜、西兰花等，补充维生素有利于口腔溃疡的愈合。