口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，其发生原因较多。一般来说，口腔溃疡可能由多种因素引起，比如约20% - 30%的人有口腔溃疡家族史，存在遗传易感性。另外，身体免疫力下降时也容易长口腔溃疡，像感冒发烧、过度劳累后就比较常见。还有，缺乏维生素，尤其是维生素B族、维生素C等缺乏，也会增加口腔溃疡发生的几率。
口腔溃疡的常见诱因
局部创伤因素： 牙齿咬伤、刷牙用力过猛等造成口腔黏膜破损，就容易引发口腔溃疡，这种情况在日常生活中很常见，比如不小心咬到舌头或腮帮，很快就可能出现溃疡面。饮食因素： 经常吃辛辣刺激的食物，像火锅、辣椒等，会刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡发生。还有长期偏食，蔬菜水果摄入少，缺乏维生素和矿物质，也易长口腔溃疡。
口腔溃疡的不同类型表现
轻型口腔溃疡： 最为常见，一般直径在2 - 4毫米左右，数量通常1 - 5个。好发于唇、颊、舌等非角化黏膜区。溃疡初期局部黏膜充血、水肿，然后出现黄色假膜，周围有红晕，灼痛明显，一般1 - 2周可自愈，不留瘢痕。重型口腔溃疡： 又称复发性坏死性黏膜腺周围炎。溃疡较大，直径可达10 - 30毫米，深及黏膜下层甚至肌层。形状不规则，边缘隆起，底部微硬，表面有灰黄色假膜或灰白色坏死组织。病程较长，可达1 - 2个月甚至更长，愈后会留瘢痕。
如何缓解口腔溃疡不适
局部用药缓解： 可以使用西瓜霜喷剂，直接喷在溃疡处，能起到一定的消肿止痛作用。还有重组人表皮生长因子凝胶，能促进溃疡面的愈合，一般每天涂抹2 - 3次。饮食调整辅助： 发病期间要避免吃辛辣、油腻、过烫的食物，多吃富含维生素的食物，像橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于溃疡的恢复。同时要保证充足的水分摄入，每天喝水1500 - 2000毫升左右，保持口腔湿润。