孕妇吃以下水果对胎儿皮肤白有好处：
1.苹果：苹果中含有丰富的维生素和苹果酸，能增加血色素，不仅可以使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和宝宝可以放心食用的水果。
2.香蕉：香蕉富含维生素C和维生素E，有助于促进皮肤细胞的生长和修复，使皮肤更加光滑细腻。同时，香蕉还含有钾等矿物质，有助于维持身体的水分平衡，保持皮肤的健康。
3.橙子：橙子中含有丰富的维生素C、类黄酮和胡萝卜素等营养成分，这些成分具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基对皮肤的伤害，使皮肤更加光滑细腻，同时还可以增强皮肤的弹性，预防皮肤松弛和皱纹的产生。
4.葡萄：葡萄富含维生素C、类黄酮和多酚等抗氧化物质，可以帮助减少自由基对皮肤的伤害，使皮肤更加光滑细腻，同时还可以增强皮肤的弹性，预防皮肤松弛和皱纹的产生。
5.水蜜桃：水蜜桃中富含维生素C和维生素E，有助于促进皮肤细胞的生长和修复，使皮肤更加光滑细腻。同时，水蜜桃还含有钾等矿物质，有助于维持身体的水分平衡，保持皮肤的健康。