孕妇吃以下水果对胎儿皮肤白有一定帮助：
1.葡萄：葡萄富含维生素C和类黄酮，可抑制黑色素生成，使皮肤更加白皙。
2.苹果：苹果富含维生素C和纤维素，有助于促进胎儿皮肤健康，增加皮肤弹性。
3.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和维生素E，可抑制黑色素生成，使皮肤更加白皙。
4.橙子：橙子富含维生素C和类胡萝卜素，可促进胎儿皮肤健康，增加皮肤弹性。
5.草莓：草莓富含维生素C和抗氧化剂，可抑制黑色素生成，使皮肤更加白皙。
需要注意的是，胎儿的皮肤颜色主要由遗传因素决定，孕妇的饮食只能起到一定的辅助作用。同时，孕妇在食用水果时应注意适量，避免过量食用导致血糖升高。