肩膀受风疼痛是临床常见症状，可通过一些方法处理，如积极保暖、热敷、按摩、物理治疗、药物治疗等。若疼痛持续时间长，要及时就医。具体如下：
一、积极保暖：肩膀受风疼痛时要做好局部保暖，因受风受凉后局部会疼痛，增加衣物对局部保暖，这对缓解酸痛很重要。
二、热敷：在此基础上可进行局部热敷，可用热水袋、热毛巾，甚至烤电等。这样能加速局部血液循环，带走炎症因子，促进肿胀和疼痛好转。
三、按摩：可按摩肩井穴、天宗穴等，能生发阳气，促进局部气血运行，加快血液循环，利于局部肿胀好转。
四、物理治疗：包括超声波、微波、红外线照射、直流电离子导入等，都可促进局部血液循环，加速炎症因子消散，从而缓解疼痛。
五、药物治疗：
1.外用药膏：如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等，有消肿止痛作用。也可贴敷通络祛痛膏、麝香壮骨膏等膏药于疼痛僵硬明显处，通常贴1-2周，酸胀疼痛逐渐好转即可停用。
2.口服药物：如非甾体类消炎止痛药塞来昔布、依托考昔等，能消除局部炎症，促进症状恢复。
肩膀受风疼痛好转后，还需加强肩膀关节功能锻炼，包括肩关节前屈、后伸、上抬等动作。在加强康复锻炼基础上，肩膀关节整个活动度会逐渐恢复正常。
总之，对于肩膀受风疼痛要重视保暖等处理，若症状持续不缓解要及时就医，同时在好转后要加强锻炼。