髌骨脱位的解决方式需根据具体情况而定，急性发作时可先通过复位等方式处理。一般来说，急性髌骨脱位首先要进行手法复位，通常在医生操作下，可使脱位的髌骨恢复到正常位置。
急性处理方法
及时制动： 髌骨脱位发生后，应立即停止活动，避免进一步损伤。可以使用支具或石膏固定膝关节，限制其活动，一般需要固定3 - 4周左右，让受损的软组织得到修复。冷敷缓解： 在受伤后的24 - 48小时内，可以进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在膝盖部位，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，有助于减轻肿胀和疼痛。
康复治疗措施
肌肉力量训练： 当急性期过后，需要进行膝关节周围肌肉的力量训练，尤其是股四头肌的锻炼。可以进行直腿抬高练习，平躺在床上，伸直腿部，将腿抬起离床面约15 - 20厘米，保持5 - 10秒后放下，每组做10 - 15次，每天进行3 - 4组。还可以进行靠墙静蹲练习，背靠墙，膝盖弯曲，大腿与小腿成90度角，像蹲在墙上一样，每次保持1 - 2分钟，每天做3 - 4次。平衡与协调性训练： 进行平衡板或平衡垫上的训练，有助于提高膝关节的平衡能力和协调性，减少再次脱位的风险。可以在平衡板上进行站立、移动等练习，每次训练10 - 15分钟，每天1 - 2次。
手术治疗情况
手术适应人群： 如果是复发性髌骨脱位，或者经过保守治疗效果不佳的患者，可能需要考虑手术治疗。比如对于髌骨脱位合并有髌骨发育异常、韧带损伤严重等情况的患者，手术是一种有效的治疗手段。常见的手术方式有外侧支持带松解术、胫骨结节内移截骨术等。手术的目的是纠正髌骨的位置，调整膝关节的力学结构，防止再次脱位。术后注意事项： 手术之后需要进行严格的康复护理。术后早期要注意伤口的护理，防止感染。按照康复师的指导进行循序渐进的康复训练，一般术后2 - 3周开始进行简单的关节活动度训练，术后3 - 6个月逐渐增加力量和平衡等方面的训练，整个康复过程可能需要数月甚至更长时间。