髌骨脱位的治疗方式需根据具体情况而定，急性发作时可先通过保守方法处理，而反复脱位可能需要手术治疗。急性髌骨脱位通常可采取保守治疗，首先要让膝关节制动，一般需要制动3~4周，可使用支具或石膏固定。同时，可进行冰敷，每次冰敷15~20分钟，每天3~4次，有助于减轻肿胀和疼痛。
保守治疗
康复训练： 在制动期过后，要进行康复训练。比如进行股四头肌等长收缩训练，每天可进行3~4组，每组持续10~15秒。还可以进行膝关节屈伸活动度训练，逐步增加活动范围，但要避免过度活动导致再次脱位。另外，平衡训练也很重要，可通过单腿站立等方式进行，每次训练10~15分钟，每天2~3次，有助于增强膝关节周围肌肉力量，维持膝关节稳定。
手术治疗
手术适应证： 如果髌骨脱位频繁发作，比如一年发作2~3次及以上，或者合并有髌骨软骨损伤、股骨髁软骨损伤等情况，通常需要考虑手术治疗。手术方式有多种，像外侧支持带松解术，通过松解膝关节外侧过紧的支持带，来改善髌骨的位置；还有胫骨结节移位术，通过将胫骨结节向内侧移位，改变髌骨的受力方向，减少脱位发生的几率。术后康复： 手术之后也需要进行康复训练。一般术后1~2周要进行膝关节消肿等处理，之后逐步开始进行膝关节屈伸活动训练，术后4~6周可逐渐增加负重训练，但具体的康复进程要根据患者的恢复情况由医生制定个性化方案。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 在髌骨脱位急性期，可使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，比如布洛芬等。这类药物能抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而减轻疼痛和炎症反应。但要注意，有消化道溃疡等病史的患者使用时要谨慎，需在医生指导下应用。软骨保护剂： 如果存在髌骨软骨损伤，可考虑使用软骨保护剂，如氨基葡萄糖。它可以促进软骨细胞合成蛋白多糖，起到保护软骨的作用，有助于软骨的修复和维持其正常功能，但起效相对较慢，一般需要连续服用数周甚至数月才能见到较为明显的效果。