额头撞了个大包，想要快速消肿，可以采取以下措施：
1.冷敷：在大包形成的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在额头，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：将头部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以用枕头或其他物品将头部垫高。
3.避免刺激：在大包未消肿之前，避免揉搓、按压或碰撞额头，以免加重肿胀和疼痛。
4.观察症状：密切观察大包的变化，如果出现头痛、恶心、呕吐、视力模糊等症状，可能是颅内出血或其他严重问题的迹象，应及时就医。
5.使用药物：如果疼痛明显，可以在医生的指导下使用止痛药。如果肿胀严重，可以使用一些消肿药物。
需要注意的是，消肿的时间因人而异，一般需要几天到几周的时间。如果大包持续不消肿或症状加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，如果是幼儿或老年人，或者有其他健康问题，消肿的时间可能会更长，需要更加密切地观察和护理。