额头撞个大包后，可通过以下方法快速消肿：
1.冷敷：在撞伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在大包上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：将头部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以用枕头或其他物品将头部垫高。
3.避免揉搓：撞伤后的大包处应避免揉搓，以免加重肿胀和疼痛。
4.观察症状：密切观察大包的情况，包括肿胀的程度、疼痛的性质、是否出现头晕、恶心等症状。如果症状加重或出现异常，应及时就医。
5.使用药物：在医生的指导下，可以使用一些消肿止痛的药物，如外用的药膏或喷剂，或口服的止痛药。
6.就医治疗：如果大包较大、肿胀严重、疼痛剧烈，或经过一段时间后肿胀仍未消退，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或CT扫描，以排除骨折等情况，并根据具体情况给予相应的治疗，如穿刺抽吸、加压包扎等。
需要注意的是，在处理大包时，应保持冷静，避免过度紧张和焦虑。如果是儿童或老年人，或者有其他健康问题，应在医生的建议下进行处理。同时，要保持伤口清洁，避免感染。