宿醉吃橘子、香蕉、火龙果、猕猴桃、柚子、葡萄等水果比较好，但不可一次过量食用，以免加重肠胃负担而对健康产生不良影响。宿醉指饮酒过量后隔夜休息时，酒精刺激中枢神经系统功能而出现头痛、眩晕、疲劳、恶心、胃部不适等。酒精具刺激作用，进入胃部会刺激胃黏膜，导致患者恶心、呕吐等。
一、喝酒想吐时吃这些水果较好的原因：
1.质地较软，不会对胃部黏膜造成刺激。
2.新鲜葡萄中含有丰富酒石酸，能与酒中乙醇作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度。
3.水果富含多种维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B12等，可促进酒精在体内分解，从而缓解酒后想吐症状。
4.水果含有大量碳水化合物和水分，喝酒呕吐患者可能脱水，食用后可为身体补充水分，间接降低血液中酒精浓度。
二、酒精是刺激性饮品，建议日常生活中尽量少饮用。若出现呕吐、反酸、腹痛等不适，可前往医院消化内科，完善血常规、尿常规、胃肠镜等检查，严重者可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物缓解。
总之，宿醉或喝酒想吐时可选择上述水果，但要注意适量，同时应尽量减少酒精摄入，出现不适及时就医检查和治疗。