长痘痘的人适合吃以下水果：
1.梨：梨中含有丰富的水分和维生素C，具有清热解毒、润肺生津的功效，有助于缓解痘痘问题。
2.草莓：草莓富含维生素C、抗氧化剂和膳食纤维，有助于减少皮脂分泌，预防痘痘的形成。
3.柚子：柚子含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗炎和抗氧化作用，可减轻痘痘炎症。
4.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和维生素E，有助于改善皮肤的新陈代谢，预防痘痘的产生。
5.苹果：苹果中的果胶和维生素C可促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，对痘痘的治疗有一定帮助。
需要注意的是，水果不能替代药物治疗痘痘。如果痘痘问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯，如饮食均衡、作息规律、保持皮肤清洁等，对于痘痘的治疗也非常重要。