长痘痘适合吃的水果有以下几种：
1.梨：梨中含有丰富的水分和维生素，具有清热解毒、润肺生津的功效，有助于缓解痘痘问题。
2.草莓：草莓富含维生素C、抗氧化剂和膳食纤维，有助于减少皮脂分泌，预防痘痘的产生。
3.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，具有抗菌消炎、美白淡斑的作用，能够改善痘痘问题。
4.苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动，减少毒素堆积，从而预防痘痘的产生。
5.柚子：柚子中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化、抗炎的作用，能够改善痘痘问题。
6.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化、美白淡斑的作用，能够改善痘痘问题。
需要注意的是，水果虽然对皮肤有益，但并不能完全解决痘痘问题。长痘痘的原因较为复杂，需要综合考虑饮食、生活习惯、内分泌等因素。在饮食方面，应保持均衡饮食，避免食用过多的高糖、高脂肪和高盐食物。此外，还应保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动和减少压力等。如果痘痘问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。