眼睛保健操是一种通过按摩眼部穴位和活动眼球来缓解眼部疲劳、预防近视的保健方法。以下是正确的眼睛保健操做法：
1.按摩眼周穴位：
揉攒竹穴：用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
揉睛明穴：用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按揉穴位，每拍一次，做四个八拍。
揉四白穴：先把左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，然后食指不动，中指和其他手指缩回呈握拳状，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
按太阳穴、轮刮眼眶：用双手大拇指螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指弯曲如钩状，随后用弯曲的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。每个穴位按揉2至4圈，约30秒钟，做四个八拍。
2.转眼球：
双眼睁开，头颈不动，眼球先顺时针慢慢转动10圈，再逆时针转动10圈。
双眼球向左上、右上、右下、左下各转动10圈。
双眼看一个目标，如墙上的字画等，尽量不转动头部，坚持10秒钟，再看远处的一个目标10秒钟，如此反复10次。
3.远眺：
自然站在窗前2-3米外，双眼依次注视4个窗角，顺时针方向，再逆时针方向的顺序，如此反复7-14次。
可以选择在空旷的地方，向远处眺望，尽量放松眼睛，持续10-15分钟。
需要注意的是，做眼睛保健操时，要保持手部清洁，动作轻柔，不要用力过猛。同时，要保持正确的读写姿势，避免长时间用眼，定期进行眼部检查，以预防近视和其他眼部问题的发生。如果有眼部疾病或其他不适，应及时就医。