做好眼保健操需要以下几个方面：
一、找准穴位
1.眼保健操的穴位包括攒竹穴、晴明穴、四白穴、太阳穴、风池穴等。
2.攒竹穴位于眉头凹陷处，晴明穴位于内眼角上方的凹陷处，四白穴位于眼眶下缘的凹陷处，太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1横指的凹陷处，风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
二、掌握正确的按摩手法
1.按摩时，手指要轻柔，不要用力过猛，以免损伤眼部组织。
2.每个穴位按摩10-15次，以感到酸胀为宜。
3.按摩时，可以闭目养神，放松身心，有助于提高按摩效果。
三、保持良好的用眼习惯
1.保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持30厘米左右。
2.避免长时间用眼，每用眼40-50分钟后，应休息10-15分钟，可以远眺、做眼保健操、闭目养神等。
3.避免在光线过强或过暗的环境中用眼，读写时应保证光线充足。
4.保持充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
5.多参加户外活动，多远眺，让眼睛放松。
四、注意个人卫生
1.按摩前，应洗净双手，以免细菌感染眼部。
2.定期清洁眼部，避免细菌感染。
3.不要用手揉眼睛，以免损伤角膜。
五、定期检查视力
1.儿童和青少年应定期进行视力检查，以便及时发现视力问题，并采取相应的措施。
2.成年人也应定期检查视力，以便及时发现眼部疾病，并采取相应的措施。
总之，做好眼保健操需要找准穴位、掌握正确的按摩手法、保持良好的用眼习惯、注意个人卫生和定期检查视力。只有这样，才能有效地保护眼睛，预防眼部疾病的发生。