眼保健操是一种有效的眼部保健方法，通过按摩眼部周围的穴位和肌肉，促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳和干涩，预防近视等眼部问题。以下是正确的眼保健操做法：
1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2.挤按睛明穴：用双手食指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）。
3.揉四白穴：用双手食指揉按四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。
4.按太阳穴、轮刮眼眶：用双手大拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
需要注意的是，在做眼保健操时，应该保持手部清洁，动作轻柔，不要用力过猛，以免损伤眼部组织。同时，眼保健操并不能完全替代医学验光配镜等专业的眼科治疗，如果有眼部疾病或不适，应该及时就医。此外，对于儿童和青少年来说，家长应该引导他们养成良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、多参加户外活动等，以预防近视的发生。
总之，眼保健操是一种简单而有效的眼部保健方法，但需要正确的方法和坚持使用才能发挥最佳效果。同时，我们也应该重视眼部健康，定期进行眼科检查，及时发现和治疗眼部问题。