宝宝肋骨外翻的判断方法如下：
1.观察外观：让宝宝仰卧，平躺在床上，观察宝宝的肋骨是否有向外突出的情况。正常情况下，宝宝的肋骨应该是平坦的，没有明显的突出或凹陷。
2.触摸肋骨：让宝宝侧卧，用手轻轻触摸宝宝的肋骨，从前往后，从下往上，检查肋骨是否有异常突出或凹陷。同时，还可以检查肋骨的形状是否正常，是否有弯曲或变形的情况。
3.检查腹部：让宝宝站立或坐着，观察宝宝的腹部是否有明显的突出或凹陷。肋骨外翻可能会导致腹部向前突出，形成鸡胸或漏斗胸的外观。
4.医生检查：如果家长对宝宝的肋骨情况存在疑虑，最好带宝宝去看医生。医生会进行更详细的检查，包括触诊、X光检查等，以确定宝宝的肋骨是否正常。
需要注意的是，肋骨外翻并不一定意味着宝宝有健康问题。有些宝宝可能因为肋骨发育尚未完全，或者因为其他原因，如姿势不正确、过于消瘦等，而出现暂时的肋骨外翻现象。但是，如果宝宝的肋骨外翻情况严重，或者伴随其他症状，如呼吸困难、鸡胸、漏斗胸等，就需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。
此外，家长在日常生活中可以注意以下几点，有助于预防宝宝肋骨外翻的发生：
1.保持正确的喂奶姿势：喂奶时，让宝宝的头部和身体保持一条直线，避免过度前倾或后仰。
2.注意宝宝的睡姿：让宝宝仰卧或侧卧时，尽量保持身体平衡，避免一侧受压。
3.给宝宝提供足够的营养：宝宝的生长发育需要足够的营养，包括蛋白质、维生素D等。家长可以给宝宝提供富含这些营养的食物，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等。
4.多带宝宝晒太阳：适当的阳光照射可以促进宝宝体内维生素D的合成，有助于钙的吸收和利用。家长可以带宝宝去户外活动，让宝宝的皮肤暴露在阳光下，但要注意避免阳光直射宝宝的眼睛。
总之，家长应该密切关注宝宝的生长发育情况，如果发现宝宝有肋骨外翻等异常情况，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，家长也可以通过注意宝宝的喂奶姿势、睡姿、营养摄入和晒太阳等方面，预防宝宝肋骨外翻的发生。