肾结石通常发生在肾脏、肾盂以及输尿管连接部位，常见的排石方法包括饮水运动排石、药物排石、手术排石。
一、饮水运动排石：如果患者的肾结石直径较小，可通过大量饮水以增加排尿量，从而使结石有可能通过输尿管排出。同时，患者在日常生活中进行一定量的跳跃运动也是有益的，比如每天坚持大量饮水和适量的跳跃运动，往往能取得较好的排石效果。
1.大量饮水：通过多喝水，促进尿液生成和排泄，为结石的排出创造条件。
2.跳跃运动：帮助结石在体内移动，更利于其通过输尿管。
二、药物排石：可以服用甲磺酸多沙唑嗪缓释片来治疗肾结石，此药物具有消炎止痛的作用，服药后还能使输尿管扩张，增加排尿，以便于肾结石排出。
三、手术排石：对于直径较大的肾结石，可以采用体外震波碎石方法，将肾结石震碎成小直径的结石后再通过输尿管排出。此外，还能运用膀胱镜和输尿管镜取石术来去除输尿管中的结石。
患者在排石之后需要进行复查，以查明结石形成的原因，同时要保持大量饮水以及减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海产品、鱼类、禽类等。
总之，对于肾结石的治疗有多种方法可供选择，患者应根据自身情况在医生指导下选择合适的排石方式，并且排石后要注意复查和生活习惯的调整。