更年期女性缺钙时，身体会有一些明显表现。据相关研究，约30% - 50%的更年期女性会出现不同程度的缺钙相关症状。
骨骼方面的表现
骨头疼痛： 更年期女性缺钙较常见的是腰背疼痛，疼痛会沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。容易骨折： 由于骨密度降低，骨骼变得脆弱，轻微外力就可能导致骨折，比如咳嗽或弯腰等动作都可能引发椎体压缩性骨折等。
肌肉方面的表现
肌肉痉挛： 常表现为小腿抽筋，夜间发作较为频繁。这是因为血钙降低会使神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉痉挛。例如，睡眠中可能会突然被小腿抽筋痛醒。肌肉酸痛： 全身肌肉可能会有酸痛感，尤其是腿部肌肉，活动后酸痛感可能会加重。
其他方面的表现
牙齿问题： 缺钙会影响牙齿的坚固性，可能出现牙齿松动等情况。因为牙齿的主要成分是钙，缺钙会使牙齿的结构和功能受到影响。神经系统表现： 部分更年期女性可能会出现情绪不稳定、烦躁等神经系统症状，这与血钙降低影响神经递质的代谢等有关。