中医治疗抑郁症、焦虑症有一定效果。临床研究显示，约60% - 70%的患者通过合适的中医治疗方案能改善症状。
中医治疗的常用方法
中药调理：
herbal formulas： 像逍遥散常用于肝郁气滞型的抑郁症、焦虑症患者，能起到疏肝理气的作用；甘麦大枣汤对心脾两虚型有较好疗效，可养心安神。不同的中药方剂会根据患者具体的证型进行调配。单方中药： 比如柴胡，有疏肝解郁的功效，常被用于抑郁症、焦虑症相关的治疗中；酸枣仁能养心安神，对焦虑导致的失眠等症状有一定改善作用。
针灸治疗作用
穴位选择： 常用的穴位有百会、神门、内关、太冲等。百会穴位于头顶，能调节大脑功能；神门穴是心经的原穴，对养心安神有帮助；内关穴可调节情志，缓解焦虑情绪；太冲穴能疏肝理气。针灸操作： 通过针刺这些穴位，起到调和气血、疏通经络、调节脏腑功能的作用，从而改善抑郁症、焦虑症的症状。一般每周进行2 - 3次针灸治疗，一个疗程通常为10 - 15次。
推拿按摩辅助
头部按摩： 可以按摩头部的太阳穴、印堂穴等部位。用手指轻柔地按揉太阳穴，每次按揉1 - 2分钟，能缓解头部的紧张感；按揉印堂穴，从两眉中间向上推，每次30 - 50下，有助于舒缓情绪。肩部及背部按摩： 抑郁症、焦虑症患者往往会有肩部和背部的肌肉紧张，按摩肩部的肩井穴、背部的膀胱经相关穴位。按摩肩井穴时，用手指按压并旋转，每次30秒左右；按摩背部膀胱经穴位时，从大椎穴向下沿着膀胱经进行推揉，每次5 - 10分钟，能放松肌肉，改善身体的紧张状态，进而对情绪有一定的调节作用。