腰间盘突出的医治方法有多种，一般来说，轻度腰间盘突出可以先通过非手术方式缓解。比如，约80%的患者通过保守治疗能改善症状。
非手术治疗方法
卧床休息：
急性期建议： 在腰间盘突出急性发作时，应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需要卧床2-3周。这样能减轻腰椎的压力，缓解疼痛症状。注意事项： 卧床期间尽量减少起身活动，包括大小便都要尽量在床上进行，但也不是一直躺着不动，可适当进行床上四肢活动，防止肌肉萎缩。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等情况调整，通常牵引重量可从体重的1/10开始，逐渐增加到1/5左右。按摩推拿： 专业的按摩推拿可以缓解腰部肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿需由正规专业的医生操作，对于突出严重、有椎管狭窄等情况的患者要谨慎，避免加重病情。
药物治疗：
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。它们通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以营养受压的神经，促进神经功能恢复。甲钴胺能参与神经元髓鞘形成等过程，对神经损伤有修复作用。
手术治疗情况
手术适用情况： 当腰间盘突出非常严重，经过半年以上严格保守治疗无效，或者出现下肢肌肉无力、大小便失禁等神经压迫严重症状时，就需要考虑手术治疗。手术方式： 常见的有椎间孔镜下髓核摘除术，这是一种微创手术，创伤小，恢复快；还有传统的开放性手术，如椎板减压椎间盘髓核摘除术等，适用于病情更复杂严重的患者。手术能直接解除椎间盘对神经的压迫，但也存在一定风险，如感染、神经损伤等。