首段简答
人体怕冷可能由多种原因导致，其中甲状腺功能减退症较为常见，约有30% - 40%的甲状腺功能减退患者会出现怕冷的症状，这是因为甲状腺激素分泌不足，使得机体代谢率降低，产热减少。
从生理角度看怕冷原因
基础代谢率因素： 当人体基础代谢率降低时就容易怕冷。比如老年人的基础代谢率通常比年轻人低10% - 15%，所以老年人相对更怕冷。甲状腺激素能促进机体的物质代谢，增加产热，如果甲状腺激素分泌减少，基础代谢率下降，产热就会不足，人就会感觉怕冷。血液循环情况： 血液循环不好也会让人怕冷。像末梢循环较差的人，手脚等部位的血液供应相对不足，热量传输到这些部位就比较慢，就容易出现手脚冰凉怕冷的情况。比如久坐不动的人，血液循环不畅，就更容易怕冷。
疾病因素导致的怕冷
贫血： 贫血患者体内红细胞数量减少，携氧能力下降，组织器官得不到充足的氧气供应，导致产热减少，从而出现怕冷症状。一般来说，中度以上贫血的人更容易感觉怕冷，贫血越严重，怕冷的感觉可能越明显。内分泌疾病： 除了甲状腺功能减退，肾上腺皮质功能减退也会引起怕冷。肾上腺皮质分泌的激素参与机体的代谢调节，当肾上腺皮质功能减退时，激素分泌不足，机体的应激能力和代谢功能都会受到影响，导致产热减少，出现怕冷现象。
环境与生活方式相关的怕冷情况
环境温度影响： 当环境温度低于人体适宜的温度范围时，人就会怕冷。比如在气温低于10℃的环境中，人体散热加快，如果没有足够的保暖措施，就会明显感觉冷。一般来说，当环境温度低于20℃时，部分体质较弱的人就可能出现怕冷表现。饮食因素： 饮食摄入不足或不合理也会导致怕冷。如果长期节食，摄入的热量不够，机体没有足够的能量来维持正常的体温，就会怕冷。比如每天摄入的热量低于身体基础代谢所需热量的50%，就可能出现怕冷情况；而缺乏某些营养素，如缺乏铁元素，会影响血红蛋白的合成，导致携氧能力下降，也会引起怕冷。