早上起来肚子胀气可能由多种原因引起。比如，约有10%-15%的功能性消化不良患者会出现晨起肚子胀气的情况。
饮食因素导致
进食产气食物：前一天吃了过多易产气的食物，像豆类、洋葱、土豆等。比如吃了较多的豆类，其中的低聚糖不易被肠道消化吸收，在肠道细菌作用下发酵就会产生大量气体，导致早上肚子胀气。进食过快：如果吃饭速度太快，会吸入较多空气，从而引起晨起肚子胀气。有些人吃饭狼吞虎咽，不知不觉就吃进不少空气，积攒到早上就容易出现胀气。
消化系统问题
胃肠动力不足：老年人胃肠蠕动功能相对较弱，胃肠动力不足时，食物在胃肠道内停留时间较长，容易发酵产生气体，导致早上肚子胀气。一般50岁以上人群胃肠动力不足的发生率相对较高。肠道菌群失调：当肠道菌群失调时，有害菌增多，有益菌减少，食物的消化吸收会受到影响，容易产生气体，引发晨起肚子胀气。比如长期使用抗生素的人，就容易出现肠道菌群失调。
疾病因素
胃部疾病：慢性胃炎患者胃的消化功能下降，食物排空延迟，可能会导致早上肚子胀气。有调查显示，约30%的慢性胃炎患者会出现晨起肚子胀气症状。胆道疾病：胆囊炎、胆结石等胆道疾病会影响胆汁的分泌和排泄，进而影响脂肪的消化，也可能导致早上肚子胀气。这类患者中约有20% - 30%会出现晨起肚子胀气情况。肠道疾病：肠易激综合征患者常伴有腹胀症状，晨起时也可能出现肚子胀气。据统计，肠易激综合征患者中约40% - 60%会有腹胀表现，其中晨起腹胀较为常见。