早上起来肚子特别胀可能由多种原因引起，比如前一天饮食不当，若进食了较多易产气的食物，像豆类、洋葱等，就可能导致早上肚子胀，这类情况较为常见。
饮食因素导致的腹胀
进食过快吞入空气： 如果吃饭速度很快，或者边吃饭边说话，就会不自觉地吞入较多空气，从而引起早上肚子胀。比如有些人吃饭狼吞虎咽，没仔细咀嚼就咽下，同时还爱聊天，这就容易让空气进入胃肠道。食物不耐受： 有些人对特定食物不耐受，比如乳糖不耐受者，早上喝了牛奶，就可能出现肚子胀的情况。还有些人对某些海鲜过敏或不耐受，食用后也会引发腹胀。
消化系统疾病引发的腹胀
胃肠蠕动减慢： 老年人胃肠功能衰退，胃肠蠕动速度变慢，食物在肠道内停留时间过长，容易产生气体导致腹胀。另外，一些患有糖尿病等内分泌疾病的人，也可能出现胃肠蠕动减慢的情况，进而引发早上肚子胀。肠道菌群失调： 长期服用抗生素、饮食不规律等都可能导致肠道菌群失调。有害菌增多，有益菌减少，会影响食物的消化吸收，产生过多气体，引起腹胀。比如长期大量使用广谱抗生素后，就容易出现肠道菌群失调导致腹胀。
其他因素导致的腹胀
腹部着凉： 夜间睡眠时腹部着凉，会影响胃肠道的正常功能，导致胃肠蠕动紊乱，产生腹胀。例如天气转凉时，没盖好被子，腹部受冷，早上就可能肚子胀。甲状腺功能减退： 甲状腺功能减退的患者，甲状腺激素分泌不足，机体代谢减慢，胃肠蠕动也会减慢，从而出现早上肚子胀的情况，同时还可能伴有乏力、怕冷等症状。